Работать или трудиться?

Работать – от слова «раб», трудиться – от слова «труд». То есть если вам нравится ваша работа, то вы трудитесь, а если нет – работаете. Что же делать во втором случае? Как перестать работать и начать трудиться? Для начала разберем признаки того, что ваш труд превратился в работу.

  • Долгие сборы на работу, продолжительная подготовка к ней. Вы считаете, что вам просто нужно время, чтобы настроиться. На самом деле вы просто устали.
  • Психосоматические симптомы. Когда вы обращаетесь к врачам, они не могут найти ничего серьезного. Вы решаете, что всему виной нездоровый образ жизни. На самом деле организм сопротивляется нелюбимой работе.
  • В отпуске эти симптомы исчезают.
  • Ухудшение настроения в воскресенье. Вас гнетут неясные переживания, вам тревожно. Это вы подсознательно чувствуете приближение понедельника – тяжелого дня.
  • Особо острая реакция на просьбы шефа выйти на работу в выходной день или на его звонки в нерабочее время. Вы считаете, что это праведный гнев. На самом деле это ваше настоящее отношение к работе.

увольнение с работы

Что же делать? Уходить? Подождите. Рассмотрим причины усталости от работы и пути их преодоления.

  • Вспомните, когда вы в последний раз брали отпуск. Не можете вспомнить? Тогда скорее идите и пишите заявление, даже если ваше материальное положение таково, что вам не светят пляж и пальмы, а светят только диван и телевизор.
  • Вспомните изменения, произошедшие на работе в последнее время. Если у вас сменилось руководство, или вы переехали в другой кабинет, или к вам взяли нового сотрудника, с которым у вас не сложились отношения – не спешите бросать работу. Любому человеку нужно время, чтобы привыкнуть к изменениям. Подождите с месяц – скорее всего, ваше настроение           нормализуется. Если у вас произошли изменения в личной жизни: брак, рождение ребенка, переезд – действуйте аналогично.
  • Если вам присуща такая черта характера, как перфекционизм, тогда, возможно, вы много на себя взяли, и не смогли выполнить обязательства. Гиперответственность – это завуалированная мания величия. Потому что человек считает, что способен и должен все выполнить по максимуму и идеально. Вы должны понять, что вы – не Господь Бог, а всего лишь человек. И обязаны выполнять только тот объем работ и на таком уровне, которые определяет ваше начальство.
  • Если вы не позволяете себе допустить ошибку, это тоже признак максимализма. Вы постоянно себя критикуете, даже если шеф, в общем, доволен результатами вашего труда? Себя нужно любить, а не ругать. Нужно давать себе право на ошибку, а не критиковать за нее, и анализировать свои промахи, чтобы впредь не допускать их. Это нормально – делать ошибки. Примите это в себе и полюбите себя. Это благоприятно скажется на ваших отношениях с окружающими, так как вы станете менее критичны и по отношению к ним.
  • Неумение видеть положительное, а замечать только плохое может отвернуть от любимой работы. Если вы замечаете только неудобное рабочее место, придирки начальника, нерадивость коллег, свои ошибки, то нелегко вам. Обратите внимание, что еще есть чудесный вид из окна, похвалы от начальства, есть приятные, профессиональные коллеги, и есть ваши успехи – вам полегчает.
  • Недружелюбность коллег, сплетни о вас могут лишить желания работать. Если вы часто конфликтуете, взгляните на себя! То, что вас раздражает в других, присуще вам в большей степени, чем им! Просто вы скрываете от себя факт наличия неприятных вам черт характера, чтобы уберечь от стресса. Если поработать с этими качествами, конфликты могут рассосаться сами собой. А вы станете менее раздражительны и более конструктивны.
  • Есть такое выражение: «гореть на работе». Так вот может вы уже выгорели эмоционально? Так оно и есть, если долгое время вы не выражали свои негативные эмоции, не выпускали пар. И теперь кажется, что положение можно исправить только сменой работы.

Каковы симптомы эмоционального выгорания? Это и нарушения сна, и раздражительность на окружающих, и апатия ко всему происходящему, даже к успехам. Человеку не хочется ни с кем общаться, не хочется что-либо делать.

Здесь работа должна вестись в двух направлениях. С одной стороны, нужно написать список всех раздражающих факторов и меры по их преодолению. Это может быть и делегирование обязанностей, и воспитание в себе философского отношения к ним. С другой стороны, раздражение и апатию нужно компенсировать отдыхом «в вакууме». То есть провести время наедине с собой безо всяких мыслей и без общения с другими людьми.

Не затягивайте преодоление выгорания на работе, иначе можно дойти в нем до такой стадии, когда отпуском уже не отделаешься.

А теперь обозначим признаки, по которым можно определить, что пора все-таки работу менять.

  • Направление деятельности вашей компании не совпадает с тем, где вы хотите развиваться.
  • Вам попался руководитель, который не желает развивать фирму по личным причинам, либо напрямую препятствует вашему развитию.
  • Условия труда стали опасными для здоровья или жизни. Либо вам угрожает кто-то из сотрудников.
  • Сотрудники организовали целенаправленную травлю против вас. Один в поле – не воин!
  • Вы переехали, и теперь до работы придется добираться около часа и с пересадкой. Как бы ни была хороша ваша работа, такие потери времени абсолютно не оправданы.

Менять работу или нет, работать или трудиться- решать вам! Но помните- все мы заслуживаем лучшего!

Еще по этой теме: Как стать успешной на работе и сделать карьеру.


А что ВЫ думаете по этому поводу? Поделитесь своим мнением и опытом в комментариях. Вам- плюсик в карму, а читательницам нашего сайта- польза.

Также приглашаем заглянуть в наш раздел «Деньги по-женски: помоги себе сама». В нем собраны полезные материалы по тематике нашего сайта, которые могут вам пригодиться.

0 комментарии

Похожие

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

О сайте

Добро пожаловать на страницы нашего информационного сайта для женщин. Успешность во всех сферах жизни, что это и как ее достичь..

Гл. редактор LadyBest

Гадание по телефону

Популярное